身心容納之窗

身心容納之窗,炭意思


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

居屋2023/2024/2025│居屋/綠置居/公屋分佈清單、周邊配套!

居屋2023-2024 下表是2023/24年期預計完工的項目,共計1600伙。 居屋2024-2025 下表是2024/25年期預計完工的項目,共計11200伙。 1. 屯門恆富街居屋項目(預計2024年落成) 位於屯門,預計提供518個資助出售單位。 該項目鄰近輕鐵路軌,附近設施包括屯門游泳池、壁球場、公園、遊樂場、籃球場和健身設備等。 附近也有商場和超市供應日常需求。 2. 元朗朗邊第一期(預計2024-2025年間落成) 位於元朗,預計提供約3,000個資助出售單位。 該項目靠近輕鐵鐵路,前往中環只需約半小時。 附近設施包括元朗公園、幼稚園、籃球場、羽毛球場、濕街市和購物設施等。 此外,朗邊第二期發展涉及私人土地,預計將於2028/29年度完工。 3.

【看房注意事項】問什麼?帶什麼?十大看房重點一次告訴你!

除了游泳池等項目,更要留意布告欄 採光、通風狀況 天花板、地板、牆壁 走道長度? 心中喜愛的格局,能否靠裝潢達成? 一層幾戶、幾部電梯? 看屋前要先知道行情 看屋前最好帶著斡旋金 記得把裝潢金、雜費(抓個十萬)也納入考量 買房議價「斡旋價 = 開價」,PTT 網友嘆:仲介費給心酸的嗎? 中古屋議價技巧:PTT、Mobile01網友公開7個議價技巧!

房間風水-床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖)

2023-10-12 Lunio Taiwan 床的擺設在房間風水中扮演最重要角色,根據風水信仰,床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康,合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動,提升居住者的幸福感和情緒健康,然而,最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。 文章目錄 為什麼房間風水和床位擺設很重要? 古人說「一命二運三風水」,意思是人的運勢,由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成,而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態,在古代,風水被用在設計帝王宮殿,如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗,成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。 其中, 房間是用來補充能量的居家空間,因此房間的風水以及床位擺設,會影響到屋主的運勢和身體健康 ,以下替您整理出房間風水的重要性。

道教

道家作為一個哲學思想流派,其思想演變與代表人物應是它被解說時最重要的內容;魏晉之後道家思想的傳承演變,現在看來還是模糊而難以說清的,但它對歷代學者文人的影響卻仍是依稀可辨的;從這個角度也可以說,狹義的「道家」指的就是先秦時代以老子 ...

家裡種「虎尾蘭」吸收8成有害氣體!多久澆一次水?可以放房間嗎?教你6招照顧虎尾蘭

夜晚時,會吸收大量二氧化碳,釋放氧氣,同時產生比一般植物高出30倍以上的負離子,能促進人體的新陳代謝、活化細胞功能,抑制細菌和黴菌的生長。 美化環境 淨化空氣:移除氨、苯、甲醛和三氯乙烯等有害氣體。 抑制細菌和黴菌的生長。 葉片內的纖維強韌,可用做弓弦材質,得名弓弦麻 易栽種:虎尾蘭耐陰也耐旱,對於土壤或介質的適應性廣。 入藥:清代的《陸川本草》中記載,虎尾蘭能解毒、消炎、治跌打、瘡瘍、蛇咬傷等。 不過,使用前先諮詢專業醫師,避免用了引發過敏、不適反應。 【延伸閱讀】 從浴室到廚房...33種「空氣淨化植物」全解析! 專家告訴你:這2種最萬用,除異味又消滅有害物質 虎尾蘭的品種 從虎尾蘭的葉片,可以粗略分為長葉(如金邊虎尾蘭、銀脈虎尾蘭)、短葉、棒狀葉。

天格とは?姓名判断で占う1画から55画の天格の意味と大吉・大凶

天格は苗字(姓)の画数を足した合計数で、家庭や先祖に特有の運です。星ひとみ占いでは、天格の画数によって運勢や運命を判断し、無料で試してみることができます。

前所未有!瑞典研究人員創造全球第一顆「木製電晶體」

事實上,具導電功能的輕木電晶體尺寸不小也不快,由於運作速度太慢,無法在 1 秒內關閉,打開也必須花上 5 秒,完全無法做超級運算的程度。 不過,研究人員在論文中表示,他們的結果「證明可以透過施加外部電壓來調節電活性木材的導電性」,WECT 不適合傳統的電子電路,但對於從電致變色顯示器到回應感測器輸入的簡單邏輯電路的木材集成應用,可能是候選者。 該團隊認為,他們的概念設備可用於生物電子和植物電子,而這次設備有助於他們開發更小、更多、更快的裝置。 林雪坪大學有機電子學實驗室的資深副教授和論文作者 Isak Engquist 表示,「我們提出一個前所未有的原則,木質電晶體速度慢且體積大,但它確實有效,且具有龐大的發展潛力」,雖然沒有考慮具體應用,但希望這件事能刺激進一步研究,看到未來應用。

【顧教授說姓名】48劃天貴星 49劃無主星|筆畫|姓名學|命理

本單元向大家介紹48劃天貴星和49劃無主星。有問題都可以在留言區詢問!想了解更多姓名學內容歡迎訂閱我的頻道:https://www ...

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